Omdat ik zo regelmatig een blaasontsteking heb, werd ik door de huisarts doorverwezen naar een bekkenbodemtherapeut. Bij de intake werd me het hemd (en de broek) van het lijf gevraagd en naar aanleiding daarvan kreeg ik oefeningen mee die ik thuis kon gaan doen. Een belangrijke ‘plas’-instructie was dat ik nooit boven een toilet moest hàngen, maar altijd moest gaan zìtten, dan mijn bekkenbodemspieren ontspannen …